【急募】2ヶ月でシックスパックなんですけど欲しい人いませんか？
筋肉がつかないのは
僕が痩せているせいだ
筋肉が無いせいで
脱ぐのが恥ずかしい…
弱そうに見えて彼女が出来ない…
そんなあなたが
海や銭湯で自信満々に
服を脱げるようになる。
自惚れるほどのシックスパックを
2ヶ月で獲得してしまう。
【実録！痩せ型の僕でも2ヶ月でシックスパック獲得！腹筋トレーニング法】
を、紹介していこうと思います。
この方法は僕がここ2ヶ月で
実際に取り組んだ内容となっています。
人前で身体を晒したくないあなたにもオススメ
・人目を全く気にする必要がない
（自宅でOK！）
・2ヶ月という短期間でシックスパックが手に入る
（時間かけなくてOK！）
・筋トレメニューを自分で考えなくていい
（無計画OK！）
ジムで筋肉肥大化を目指してる方や、
楽してダラダラやりたい方には
参考になりませんのでご了承を。
では、早速行きましょう！
【実録！痩せ型の僕でも2ヶ月でシックスパック獲得！腹筋トレーニング法】
- You Tubeを開きます
- 3つの動画を再生リストに追加
- 毎日、動画を見て筋トレする
- キツくても、2ヶ月間しっかり続ける
- シックスパック誕生！！
はい、終了。たったこれだけです。
僕が視聴している【3つの動画】をご紹介します。
【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ - YouTube
短期集中型【１日２分だけ】週３日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training - YouTube
【毎日3分】爆速で腹筋を割る鬼のプランク7種目 - YouTube
この3つの動画がワンセットになります。
僕がYou Tubeで自宅筋トレを始めた頃は
１つの動画を完遂することが出来ませんでした。
「うゔっ」なんてうなり声をあげて、
時にはキツイとうっすら涙を浮かべながら
何度も諦めそうになって…
でも負けずに毎日続けました。
すると1ヶ月後にはうっすら縦横に線が入り
2ヶ月後には6つの盛り上がりが出来ます。
達成感と嬉しさから何枚も写真をとりました。
その時の1枚がこちらになります。
こんな僕でも魅力的なシックスパックを
手に入れることができています。
是非、同じ悩みをお持ちのあなたにも
しっかり取り組んでもらって、
魅力的なシックスパックを手に入れてほしいです。
筋トレが三日坊主で続かないよ…
っていう人は参考までにこの記事をどうぞ！
ではでは
