こんにちは、ヤセタさんです。 今回はガリガリの人あるある 陰キャ感出まくりの、その背中に 効果テキメン！筋肉つけて自然に猫背矯正 です！ まずこの画像を見て下さい。 お恥ずかしながら、僕です。 Beforeの僕は 猫背×反り腰×胃下垂でぽっこりお腹 もう三…

筋トレ始めたいんだけどジムってなんか怖いなあ ガリガリの僕が行ったら馬鹿にされそうだ… お金払って行くまででも…でも筋肉つけてモテたい と て も わ か り ま す 筋トレ初心者がジムに行くのって 本当にめちゃくちゃ勇気がいるんですね。 だってガチ勢ば…

ガリガリで太れなくて悩んでいる上に 多忙を極めて時間までない 飯作って食ってる暇もねーよ！！ それならご飯なんてたべない！ もう寝る！死にやしないさ！ なんてことないですか？ 僕、前回の記事にかいたんですが、 我らガリガリの敵は 食べない 食べれな…